蔬菜海鲜山药大米粥怎么做 蔬菜海鲜山药大米粥的做法

“春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤

• 1、准备砂锅一个。

• 2、加入一小碗大米适量清水大火熬开，小火慢炖。

• 3、虾打成虾滑、芹菜洗净、山药去皮、皮蛋去皮。

• 4、山药切片放入锅中，顿十分钟后放入切好的芹菜碎、皮蛋碎、虾滑粒煮五分钟。

• 5、出锅喽。

• 6、好喝的养胃粥。

• 7、来一碗吧！

小窍门

山药去皮时带上手套🧤，要不然会手痒