红豆黑米薏仁粥的做法 红豆黑米薏仁粥（美容养颜排毒粥） 红豆黑米薏仁粥怎么做

“养胃！美容！养颜！排毒！补气养血！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红豆黑米薏仁粥的做法步骤

• 1、每种材料各一小把，这是两个人的量

• 2、把它们都放一个盆里，淘洗干净

• 3、然后泡上水！我是中午下班泡上的，晚上5点半下班回来6点开煮的，

• 4、加水煮，冷水下锅，泡米的水别倒了，和米一起下锅，黑米的花青素在泡米的水里呢！大火水烧开，转小火熬！一次性把水加够！万一不够中途加开水！千万别加凉水！1小时左右看粥稠了，放冰糖和干枣片！

• 5、下糖就搅，糖化了就关火

• 6、好咯！可以吃咯！