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“俗话说:听人劝吃饱饭。现在讲究科学用餐,早餐要吃皇帝餐。早餐饭菜要营养,即食麦片的营养不如煮的麦片。早餐来一碗麦片即垫饥又营养。”
1、燕麦片。
2、牛奶两袋。
3、烧开奶后加入麦片。
4、小火边煮边用勺子搅动。
5、开锅后改小火煮5分钟左右。
6、加入鸡蛋液,边煮边用勺子推动。
7、关火后关盖等三分钟。
燕麦片是煮开后关盖停三分钟后再吃。
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