金银花，又名忍冬，是一味常见的中草药，经常被用来煲凉茶。金银花性寒味甘，自古就被誉为清热解毒的良药，有宣散风热、清解血毒等功效。而日常生活中，我们可以泡上一杯金银花茶来保健养生。下面小编为大家介绍一下金银花的药效、喝金银花茶的好处。
一、金银花的药用功效
1、抗病原微生物作用
对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定按捺作用。金银花可以有抗菌的作用，对于出现的痢疾杆菌啊还有伤寒杆菌有调理的作用。
2、消炎抗菌
对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有按捺作用。肺炎感染或者是一些病毒感染可以选择金银花来消炎抗菌。
3、清热解毒
抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
4、疏热散邪
对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
二、喝金银花茶的好处
1、可以治风热感冒
金银花有治感冒作用。金银花茶对于因为外感风热和轻度感冒或者咽干口燥，心烦少寐，神昏舌锋，身热头痛等都会起到一定的防治作用。
2、可治皮肤瘙痒
和金银花茶可以消除皮肤瘙痒等问题。对于那些身体上有皮肤炎症湿疹止痢的有非常好的作用，所以有这些皮肤问题的人要多喝金银花茶。
3、可治拉肚子
金银花对拉肚子有非常好的作用。金银花茶对肠道里的很多易致病细菌有抑制作用，比如说：溶血性链球菌，大肠杆菌，金黄色葡萄球菌等均有一定的抑制作用，还可以治拉肚子。非常的棒。
三、金银花茶的“四不要”
1、经期和孕期不喝
因为金银花茶是寒凉茶饮，而女性经期和孕期是要注意暖宫的。暖宫才符合女性这段特殊时期的需求，因此在这个时间是要忌饮金银花茶的。
2、饭后不立马喝
饭后立马喝金银花茶也是大忌。因为，茶进入到胃以后会冲淡胃里的消化液，大大减弱了消化效果。如果消化受阻，那我们对营养的吸收自然也会受到影响，所以这种不利于身体健康的事情，我们是不能干的。
3、隔夜金银花茶不喝
喝金银花茶要做到喝多少泡多少，并且尽量在温热的时候喝。而隔夜后的金银花茶经过一个晚上的放置，其成分可能已经被破坏，这样的金银花茶对我们的健康是不利的。
4、不一次性喝太多
金银花功效虽好，但是，养生是一个循序渐进的过程，我们切莫急于求成。因为，一次性大量的喝下金银花茶，不仅不能起到养生的作用，反而还会误伤我们的身体。
在了解到喝金银花茶的好处同时，也要记住喝金银花茶的“四不要”。金银花虽然是清热解毒的良药，但其性寒，特别对于一些脾胃虚寒的人群是不适宜的，吃了反而会加重身体的负担导致生病或者加重病情。好东西也要看情况来使用，要根据实际情况。
