宝宝从小就受到家长们的百般呵护。有很多家长会把火龙果作为宝宝的日常饭后水果小点心喂给宝宝。因为我们都知道火龙果中的营养含量是非常丰富，对健康有益还可以提供营养。婴儿能吃火龙果吗？那宝宝吃火龙果有什么好处呢？下面就让我来告诉你。
一、婴儿能吃火龙果吗
宝宝是可以吃火龙果的。从一开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种水果不太容易引起过敏。火龙果最好是宝宝7-9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。那吃火龙果对宝宝有什么好处呢?
二、吃火龙果的好处
1、清除重金属，保护胃壁是宝宝吃火龙果的好处之一。
火龙果内的活性白蛋白进入人体，遇到重金属离子的话能快速把重金属离子包裹起来，经过排泄系统将它们排出身体，达到解毒掌握。重金属会威胁健康，造成不可逆的伤害。所以，宝宝适当进食火龙果有利于清除重金属。此外，婴幼儿肠胃发育不完善，多吃火龙果还能保护肠道。
2、缓解便秘
宝宝吃火龙果可以缓解便秘。火龙果富含了膳食纤维，可以让胆固醇下降、防止便秘。火龙果种子还能提高孩子的胃肠消化能力。宝宝吃火龙果有什么好处?宝宝多吃火龙果还能防治贫血。火龙果的铁元素含量高，对健康起着重要作用。
宝宝吃火龙果的好处有防治便秘、润肠和补铁等，但大家知道吃火龙果有哪些禁忌吗?火龙果并不适合大量进食，因为火龙果可以润肠通便，小孩子过量进食可能会出现腹痛、腹泻。而且，火龙果是凉性水果，宝宝如果存在脸色发白、手脚乏力、常腹泻的话，更不宜多吃火龙果了。
此外，火龙果属微寒食物，丰富的膳食纤维既可以缓解孩子的便秘问题，但也极易发生过敏现象。因此，辣妈们一定要等宝宝7、8个月之后再添加火龙果，而且只能少量进食。火龙果属热带水果，一定要吃新鲜的，最好是现买现吃。火龙果也不能放在冰箱保存，否则会更快变质。
三、选购火龙果攻略
火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。
表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。
不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道。
婴儿能吃火龙果吗？完全可以的。原来小小的一个火龙果对宝宝来说有这么多的好处哇。但好处归好处，再给宝宝食用的时候也要注意不要过量适量就好，以免造成宝宝的腹泻情况。看完文章是不是也想给自己的宝宝每天来一个营养的火龙果点心呢？那就赶紧行动起来给宝宝一个惊喜吧。
