很多人搞不懂冬茹和香茹有什么区别，实际上两种没有明显的区别。真要较真的话，香茹是统称了，冬茹只是其中的一种。香菇还包括了花菇、冬菇、香覃三种。这里不讨论其亿。在很多人眼中，两者是一样的。那么孕妇能吃冬菇吗？下面就让我们来看下，到底孕妇能不能吃冬茹呢？
孕妇十分特殊，孕妇的身体十分的虚弱，对外界的抵抗力有明显的下降，并且腹中的胎儿抵抗力更弱，因此，孕妇在日常生活中一定要注意，那么请问孕妇能吃香菇吗?孕妇不能吃哪些食物?孕妇感冒了怎么办?下面小编为大家一一介绍。
一、孕妇能吃冬菇吗？
孕妇是可以吃香菇的，香菇是蘑菇中的佳品，被称为“蘑菇皇后”，而且香菇的味道十分鲜美，营养价值很高，香菇里面蕴含18种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种，而且多属于L型氮基酸，活性高，易吸收。孕妇食用能强身健体，促进胎儿的发育。
在香菇里面有三十多种酶，这些酶是可以降低血压并且抑制血液中胆固醇升高的。香菇里面还有干扰素诱生剂，它能抑制病毒的繁殖。香菇中有“泸过性病毒体”，能作为抗体阻止癌细胞的生长发育，对已突变的异常细胞也具有明显的抑制作用。香菇中含有的腺嘌呤，可降低胆固醇、预防心血管疾病和肝硬化。孕产妇经常食用香菇能增强机体免疫力。
香菇里面有丰富的营养，多吃香菇的话可以起到增加抵抗力、强身健体、促进胎儿发育的作用。营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。
香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外，还有一种多糖类，它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物。试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒，但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力，具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用。
二、孕妇不能吃哪些食物
某些发芽的，没有煮熟的，不新鲜的或者使用催熟剂等的食品，食用后有可能会产生毒素，对准妈妈身体造成危害，引起肠胃不适，甚至影响母婴的健康和安全。以下九类食物准妈妈绝不可食用：
1、鲜木耳
含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。
2、豆类
豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。
3、木薯
木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤，都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适，严重的还会使人终生瘫痪在床。
通过以上介绍，你了解到孕妇能吃冬菇吗？当然是孕妇是可以吃冬菇的。冬菇是菌类中的佳品，也被叫做“蘑菇皇后”，同时它的味道十分鲜美，而且营养价值很高。比如说香菇含有多种氨基酸，很多都是人体所必须的。而且它容易吸收。孕妇吃了能强身健体，保护胎儿的正常发育。
