对于许多喜欢喝酒或者需要喝酒应酬的人来说，酒后通常容易头痛，那么解酒厚头痛就显得尤为重要，很多人可能会选择解酒药比较直接，但是是药三分毒，那么有没有什么可以不要吃药的方法呢，当然有啦，下面就让小编我告诉你什么东西解酒后头痛吧。
一、什么东西解酒后头痛
1、喝酒之后想要缓解头疼可以喝蜂蜜水
柠檬水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解吸收，有效快速解决喝酒后头疼等不适。特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够预防睡醒之后头疼。
2、喝酒之后想要缓解头疼头晕的话可以喝西红柿汁
西红柿汁中含有的果糖也能够帮助快速有效分解酒精并且促进吸收。喝西红柿汁大约300ml以上就能够起到很好缓解头疼头晕的不适。
3、喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝糖水
喝糖水缓解酒后头疼的原理跟喝蜂蜜水是一样的，都是利用含有的果糖加速体内酒精的分解吸收。一般说来蜂蜜水的效果要比糖水的好。
二、如何预防酒后头痛
1、不要空腹喝酒
在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己过快醉倒。在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。
2、喝酒前可喝一杯牛奶
如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。
3、喝酒期间选择性地吃食物
不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。 此外，还可以选择一些含有丰富果糖的汽水和饮料，可以有效加速酒精代谢。餐后的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且还可以补充大量的维生素。可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等。
本篇文章除了告诉大家什么东西解酒后头痛以外，还告诉了大家一些预防酒后头痛的方法以及一些在喝酒期间需要注意到的事项，最好是一边喝酒一边吃东西啦，这样可以缓解酒劲，但是也不能随便吃东西，毕竟有些东西是不能在喝酒期间吃的，是不是很贴心呢。
