估计洋葱经常做饭卖菜的朋友非常的熟悉，是一道很不错的做菜的原材料，洋葱的百搭性非常的强，虽然生吃的时候味道有一些的辛辣，但是和很多的菜搭配在一起炒熟了吃都是非常的美味，今天我们就转变一下思维的方式看看洋葱的坏处。
一、吃洋葱的坏处
1.洋葱吃多了容易引起目糊和发热。
2.有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。另外，消化系统溃疡的患者、肠胃容易积气的人都不宜吃太多洋葱。生洋葱不能和蜂蜜同食。
3、洋葱辛温，热病患者应慎食。表虚多汗者忌食，眼病患者最好也不要食用洋葱。
洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，可以帮助人体降血糖，糖尿病患者每天吃洋葱25～50克可以有缓解病情的作用;洋葱可以杀菌、刺激食欲、帮助消化，同时也有了可以预防感冒和祛痰的作用 ，但是多吃并没有好处，反倒是会对健康不利。
二、吃洋葱的好处
洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用;
洋葱的坏处我们在文章的第一部分选择了总结好的三个部分给你们介绍了，那么大家可以对应的看看这些坏处是否会对自己产生影响，之后我们还会给大家介绍几种蔬菜的坏处，让大家同样在吃到美味的食物的同时也要了解这个是能不能多吃。
