果蔬汁其实就是用蔬菜和水果一起榨成汁的一种饮品，而且果蔬汁的营养是比较丰富的，含有大量的维生素和抗氧化物，味道又非常好，很多人都很喜欢喝果蔬汁，适量的喝一些不加糖的果蔬汁还能够起到减肥瘦身的作用，下面给大家介绍一下它的做法哦。
好喝的果蔬汁做法
一、彩虹果汁
小番茄5个，菠萝半个，猕猴桃2个左右，牛奶100克左右。
做法
1.菠萝洗干净之后去皮切成块状，小番茄洗干净之后去叶子，从中间切开，猕猴桃洗干净之后去皮切成块状。
2.把小番茄，菠萝和猕猴桃按顺序放到果汁机里面搅拌成泥状。
3.然后再把牛奶倒入一个干净的杯子里面，然后再分别倒入菠萝汁，猕猴桃汁和番茄汁就可以喝了。
二、柠檬黄瓜汁
食材
花瓜500克左右，柠檬100克左右，蜂蜜适量。
做法
1.黄瓜和柠檬洗干净之后切成块状。
2.把黄瓜和柠檬放入果汁机里面加入适量的温开水搅拌成泥状。
3.过滤掉多余的残渣，最后加入一点点蜂蜜就可以喝了，冷藏之后口感会更好。
三、番茄苹果汁
食材
番茄200克左右，苹果1个，白砂糖适量。
做法
1.把番茄洗干净之后再热水里面稍微烫一下之后再把皮给去掉，然后再把番茄的果汁给挤出来。
2.把苹果清洗干净之后切成一小块的样子放入果汁机里面打成泥状之后倒入杯中。
3.最后再把番茄汁倒进装有苹果汁的杯中，加入一点点白砂糖和温开水就可以喝了。
这几种好喝的果蔬汁的做法大家有没有学会呢？比起喝饮料小编更建议大家多喝一些果蔬汁哦，不仅口感好，还能帮助我们身体排各种毒素，如果想要减肥的话也要喝果蔬汁哦，只是不要加任何的糖喝蜂蜜，果蔬汁也可以冷藏几分钟以后再饮用，口感更好！
