很多人都特别喜爱吃冰糖葫芦，也知道冰糖葫芦就是用山楂做的，但是山楂却让很多人难以下咽，只因太酸太酸了。或许有的人不爱吃山楂但是现在也是每天都在吃山楂，可能是他知道山楂的一个功效，那就是吃山楂可以减肥。看到这里，我相信你也是知道可以减肥的，那么该怎样才能利用山楂来减肥呢，下面小编就来给大家介绍几个山楂减肥的食谱。
山楂减肥食谱
说到山楂减肥很多人产生了疑问，山楂是开胃的应该是增肥的才对啊，其实不然。山楂为什么能减肥？这功劳都要归功于酸因子，山楂中含有很多的脂肪酶，吃了山楂可以有效的促进人们的脂肪的消化，脂肪消化了当然也就起到减肥的效果了。给大家推荐几个山楂减肥食谱，让大家可以尝试尝试。
减肥食谱一：山楂茶
具体的做法：先准备一些新鲜的山楂、薏仁、甘草以及干荷叶，这些搭配比例可以看自己的喜好。将这些放到一起弄成碎末，分成十包左右，然后每天呢用开水冲着喝一包即可。这个的功效呢，其实很多人有尝试效果还是相当不错的，注意的是山楂茶要每天的饭后喝，可以有效的起到去油通便的效果，而且可以有效的减小人们的小肚子，是不错的减肥茶。
减肥食谱二：山楂瓜皮茶
具体的做法：一些山楂、首乌、冬瓜皮以及槐树角，将这些材料准备好后放到锅中大约煮个二十来分钟，关火。凉一下喝汤，这个的效果呢坚持一个星期会有轻微的效果，因为冬瓜和山楂都有很好的减肥效果，注意：体寒的宝宝们千万不要多喝，多喝对身体不利。
减肥食谱三：山楂橘皮饮
具体的做法：橘子皮、山楂、荷叶等，同样的方法就是将这些材料弄成碎末，用开水冲泡着喝，要求是一天内喝完，大家可以适量的少弄点，每天不用喝的过多。这个针对的是那些特别想减肥但是又控制不住自己嘴巴的人的。如果大家管不住自己的肚子吃了非常油腻的火锅，特别后悔怎么办，来喝点这个山楂橘皮饮，它可以有效的帮助人们消耗体内多余的热量。
山楂减肥食谱？以上就是小编为大家推荐的几款不错的山楂减肥食谱，估计很多人已经开始按这些步骤行动起来，减肥真的是一刻都不能怠慢。切记注意体寒的宝宝们不要多喝，会严重损害人们的健康，想要减肥一定要用对方法，切勿心急！一切都要循序渐进，才能成功。再次小编祝大家都能减肥成功，从此出门变得更自信起来，大家一起来变瘦变美吧！
