小宝宝身体虚弱，声带也是自然比较脆弱，宝妈们可是要好好注意宝宝的喉咙，尤其是到了秋冬比较干燥的季节，给孩子润喉显得尤为重要。所以在这个季节喝水尤为重要。所以多喝汤水也是一个比较缓解干旱的喉咙，那小孩润喉喝什么汤水比较好呢？
冬天天气寒冷干燥，房间里不是空调就是暖气 ，营造出的是秋燥的小环境。所以很多宝贝的嗓子都会不舒服。这段时间咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办?妈妈们今天就学些不吃药的好方法。
一、咳嗽表现
1、风寒型咳嗽表现
这种咳嗽秋冬季多见，主要由于着凉引起。表现为咳嗽频作，痰色白稀薄，恶寒无汗，发热头痛，塞鼻不通，喷嚏流清涕，喉痒声重，全身酸痛，小便清长，脉象浮紧，舌苔薄白，指纹红。治以疏风散寒，宣肺止咳。饮食宜吃辛温散寒化痰止咳的食品。
2、风热型咳嗽表现
便秘的宝贝最容易出现。表现为发热，流涕，咳嗽，喉中痰鸣，咯吐黄痰，日重夜轻，小便黄赤，大便干燥，脉浮数，舌红苔厚腻，指纹红紫。此类咳嗽患者宜吃具有清肺化痰止咳作用的食物。
3、肺燥型咳嗽表现
北方冬季多见。表现为宝贝干咳无痰或痰少不易咳出。或鼻咽干，舌苔薄少津，燥咳者宜吃有润肺生津止咳作用的食物。
二、小孩润喉汤
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。
1、奶香南瓜饮
材料：南瓜300g、配方奶30ml
制作方法：
（1）将南瓜去皮、去籽，切成滚刀块儿，上屉蒸30分钟备用。
（2）将蒸好的南瓜用食品料理机搅打成泥装入碗中。
（3）将南瓜与配方奶混合搅拌均匀即可。
营养指南：
南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
2、菊花雪梨饮
材料：雪梨1个、杭白菊3朵、枸杞2颗、冰糖适量
制作方法：
（1）梨洗净后去皮，挖出梨核后切成滚刀块;
（2）将水和杭白菊放入锅中，大火烧沸后焖5分钟，滤除菊花;
（3）加入雪梨块、干枸杞和冰糖，大火烧沸后转小火慢慢煮20分钟，放凉即可。
3、胡萝卜梨羹
材料：胡萝卜1根、梨半个
制作方法：
（1）胡萝卜和梨洗净、去皮，切小块，加水一起炖煮至软烂;
（2）连汤带水放入搅拌机成糊状，再用筛网过滤即可。
营养指南：
胡萝卜具有健脾消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效，与梨搭配味道更容易让宝贝接受，而且也适合这个季节食用有清热治疗咳嗽的作用。
3、豆浆鲜蘑盅
材料：豆浆300ml、黑木耳2朵、蟹味菇50g、金针菇50g、豌豆20g、玉米粒20g、盐适量
制作方法：
（1）黑木耳泡发，去掉根部老硬的部分，蟹味菇、金针菇也去掉根部，洗净;
（2）豆浆大火煮开后放入豌豆、玉米粒煮3分钟，再放入黑木耳、金针菇、蟹味菇再次煮开后继续煮30分钟;
（3）出锅前加盐继续煮2分钟即可。
营养指南：
豆浆、木耳、蘑菇都是很好的清肺食材，妈妈给宝贝做这道汤菜很适合这个季节，对缓解宝贝咳嗽也有很好的益处。
小孩润喉喝什么汤小编已经介绍给大家了，这些汤比较简单，而且功效也很强大。每个汤有每个汤的作用，如果想要有相应的效果还是对症下茶比较好。否则会没有效果。秋天本身就比较干燥，所以小孩要格外的注意。做这些汤要注意量，有些东西不可过多放入，否则会影响效果。
