西葫芦原本是北美洲的植物，后来被中国引进种植，基本上世界上每个地方都有种植，西葫芦吃起来味道甜甜的很有营养。小南瓜，在中国已经种植了一百年以上，小南瓜闻着香甜，吃起来也很脆。那么西葫芦和小南瓜有什么区别呢?这篇文章就简单的介绍一下，下面跟小编一起来看看吧。
一、西葫芦和小南瓜有什么区别
西葫芦的叶子柄子长的比较宽和壮实，叶子的形状一般都是三角形的或者就是残缺的半圆形，一半是深绿色，一半边是浅绿色，叶脉上面长满了细细密密还扎手的绒毛，果实的梗子很粗一根，上面布满了沟壑，果实的底部粗大。南瓜叶子柄子也很宽，但是叶子的形状是宽宽的圆形，而且长出的须是卷曲粗的，果实上一般沟壑较少。
二、吃南瓜有哪些好处呢
1.南瓜里含有很多有效成分，能够使胆汁分泌速度提高，使肠胃的蠕动加快，使胃适量的胃酸增多，加快消化食物。南瓜里有很多的果胶，能够分泌一层保护膜保护胃肠道，有些食品太过粗糙容易伤到肠胃，可以很好的保护我们的胃。
2.南瓜里面还有钴元素，在常见蔬菜里，南瓜含钴量排在第一位。能够有效的促进新陈代谢和使血液循环加快。
3.南瓜里有许许多多的锌铁钙元素，能够起到补血的作用，十分建议女孩子在月经期间多吃南瓜，吃南瓜对皮肤也很好，能够让皮肤更有弹性。
4.南瓜里有很多维生素，维生素能够增强人体抵抗病毒的能力，还有补充能量的作用。
对于西葫芦和小南瓜的区别，小编就介绍到这里了。在这里提醒一下大家，南瓜是一种性属温的蔬菜，吃多了很让身体湿热，所以身体湿气重的人少吃为好。上火了或者身体皮肤出现疹子的人，不能吃，吃了可能会加重病情，导致细菌繁殖加快，可能会让病情恶化。
