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“哈密瓜可以降火利尿,缓解中暑等症;黄瓜,西兰花具有减肥、美容的作用;牛奶含有大量的维生素。四物混合食用,有美容,提高免疫力的作用。这款果蔬汁口感清甜,颜色也让人感觉特别清爽。”
1、准备原料。
2、西兰花煮熟。
3、破壁机里放入西兰花。
4、放哈密瓜。
5、放黄瓜。
6、加牛奶。
7、启动果汁功能。
8、程序停止,即可倒出饮用。
西兰花一定要提前焯水,生的西兰花能不能吃我就不知道了。
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