牛奶雪梨白果汤怎么做 牛奶雪梨白果汤的做法

“春暖花开，草长莺飞，在这个万物复苏的季节，女人们更要爱惜自己，留住自己的如花容颜，那就常来点美容养颜的汤汤水水吧！化妆品是毕竟是外在的，合理调节饮食更关键。今天是三八妇女节，愿美女们心情好，容颜好，身体好，一切都好~~~~
来碗美白汤吧！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

牛奶雪梨白果汤的做法步骤

• 1、白果去皮，放入锅中，煮10分钟左右。

• 2、取出白果，去掉内皮。

• 3、雪梨去皮，切成小块备用。

• 4、小锅内放适量清水，放入白果和梨块，煮至白果熟透。

• 5、倒入牛奶，烧开。

• 6、加适量白糖和蜂蜜。

• 7、倒入适量水淀粉，烧开即可。

小窍门

1、白果放入锅中煮几分钟，内皮就会自动脱落。
2、白果不宜多吃，大人8到10个为宜，5岁以上孩子吃3个就可以。