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“宝贝喜欢拿着吃饭饭,又不能吃太硬的或者太散的,那就把爱吃的食材混合在一起做饭团吃吧。今天这道美食适合11M+以上的宝宝的。促进宝宝自主进食,营养味道都是杠杠滴——鲜虾土豆泥饭团土豆泥本身很软糯香,加入甘甜的胡萝卜颗粒、Q弹嫩鲜的虾仁丁与香黏米饭做饭团,会增加饭团的口感层次和超丰富的营养价值。再不爱吃饭的宝宝都会爱上这个营养饭团的!”
1、黑虎虾提前解冻,处理干净成虾仁,准备好食材。
2、土豆去皮切块蒸熟备用,虾仁切碎
3、胡萝卜去皮煮3min,切碎。
4、热锅刷油,放入胡萝卜丁炒香。
5、加入虾仁炒熟,盛出备用。
6、蒸熟的土豆压成泥。
7、米饭+土豆泥+虾仁胡萝卜+鳕鱼松搅匀。
8、混合均匀后捏成三角形,贴上海苔。
9、鲜虾土豆泥饭团完成。
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