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“板栗具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血等功用。并含有丰富的维生素,是理想的食用保健品。希望大家有一个好的身体。”
1、板栗要洗净。
2、用刀将板栗开一小口。
3、将开过口的板粟泡在用少量蜂蜜加水里。
4、泡制时间约10分钟。
5、再将水倒掉,用高压锅蒸出气,用小火再蒸15分钟。
6、再用锅炒,主要收水量,爆香。
7、如果喜欢甜的洒点糖再出锅。
板栗再好用原味!不加糖,可用蜂蜜替代。
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