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1、准备:猪骨。
2、猪骨焯水洗干净,备:玉米笋,蜜枣,姜。
3、青木瓜削皮后切厚块。
4、薏米清洗一下,放入锅里小火炒出米香味即可,炒过的薏米更温和,健脾。
5、将所有食材放入炖盅里加适量的水隔水炖两小时。
6、时间到,炖好的汤。
7、调点盐即可。
8、成品图。
9、成品图。
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