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“它的味道清香甜美,易于消化吸收,红枣可以补气血,山药可以健脾胃,对于体弱多病而言,是不错的滋补佳品。”
1、准备的材料。
2、红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。
3、山药洗净上锅蒸熟后去皮。
4、山药切块和去皮的红枣放入搅拌机中打成泥。
5、淋入适量蜂蜜。
6、上桌即可。
红枣:糖尿病人最好少食用,含糖量太高。
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