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1、准备:瘦肉。
2、海底椰,沙参,南北杏,莲子,石斛。
3、瘦肉切块,焯水,清洗干净。
4、苹果削皮去核。
5、将所有食材放入炖盅里加适量开水,隔水炖两小时。
6、炖好的汤调点盐即可。
7、成品图。
8、成品图。
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