“炎热的夏季马上就要过去了,抓住夏季的尾巴,在来一道凉爽的蔬菜沙拉吧,凉拌的做法能百分百的留住蔬菜里的维生素;;;
让大家吃出健康来;;;”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
清爽什蔬沙拉的做法步骤
1、先把准备好的材料洗干净
2、把苦菊切成长段,紫甘蓝切细丝,生菜撕成小块,胡萝卜切细丝,黄瓜竖着切成4半在切段,彩椒切成小菱形,苦菊摘取嫩叶
3、把所有切好的食材倒在一个大容器里加入适量香油,适量生抽
4、在加入半盖子的柠檬原浆【就用柠檬原浆的瓶盖量】
5、接着加入适量的沙拉酱,用勺子搅拌均匀
6、就可以装入碗里了;;
小窍门
多吃蔬菜对身体好,大家不能挑食哦;;;哈哈;;;