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“绿叶蔬菜大火翻炒即可,营养不流失!”
1、准确好食材:红苋菜适量摘取嫩叶部位,洗净切成小段备用,大蒜适量切成小丁备用。
2、热锅下油,把蒜丁爆香。
3、倒入红苋菜大火翻炒均匀。
4、炒至熟加入适量盐,及鸡精调味即可出锅装盘,成品图。
5、成品图。
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