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炒菜花的做法 脱俗的炒菜花 炒菜花怎么做
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“
炒菜
花,很简单的一道
家常
菜~
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。
”
食材
明细
主料
菜花
(200克)
辅料
胡萝卜
(50克)
配料
油
(适量)
盐
(适量)
味精
(适量)
咸鲜
(口味)
烧
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
炒菜花的做法步骤
1、1将菜花撕成小朵,放入开水锅中焯一下捞出。
2、2起油锅放葱花爆香后,放入菜花,胡萝卜片一同翻炒
3、3最后加适量盐和
鸡精
出锅。
4、。。
5、。。
6、。。
TAG标签:
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炒菜
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脱俗
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炒菜花的最正宗做法
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炒菜花的家常做法
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炒菜花怎么做好吃
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