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“紫菜苔营养价值功效:降血压消肿养胃健胃健脾养脾减肥排毒解毒降血脂,现在的紫菜台非常嫩好吃。”
1、紫菜台放清水泡洗干净
2、摘成段,长度随意,切点蒜末
3、热锅放油,下蒜末炒香
4、放紫菜台下去翻炒至软
5、调少许盐炒匀即可
6、成品。
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