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1、西蓝花切小块后下去沸水焯2分钟后捞出再放入凉水里浸泡至凉。
2、木耳泡发后加入沸水焯2分钟。
3、胡萝卜洗净切片也下入沸水焯水1分钟捞出。
4、起锅油热后爆香葱段后加入西蓝花,木耳,胡萝卜,翻炒均匀。
5、加入耗油,盐,少许陈醋即可出锅。
6、成品图,色香味俱全。
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