煎焖野生黄花鱼怎么做 煎焖野生黄花鱼的做法

“鱼,是我的家常菜,我们家几乎每天都离不开鱼的。喜欢鱼的营养容易被吸收,容易消化,还有鱼的各种营养价值、那种入口鲜味是其他肉类无法比较的。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 焖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

煎焖野生黄花鱼的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、将鱼去掉内脏洗净

• 3、将洗净的鱼洒少量盐腌5分钟,芫茜、葱切段备用

• 4、大火热锅下油

• 5、放入鱼改中火煎

• 6、将鱼煎至两面微黄

• 7、将煎好的鱼拨往一边,放入葱段爆香

• 8、酱油加入适水、糖调好倒入锅将鱼焖2分钟

• 9、随后洒上芫茜关火

• 10、最后上碟就可以了