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1、大蒜准备就绪。
2、油麦菜准备就绪。
3、大蒜切碎末装盘。
4、油麦菜洗净控水备用。
5、马克西姆不粘锅预热,放入适量茶油。
6、加入蒜末炒香。
7、炒至泛黄色即可。
8、油麦菜切段放入锅中。
9、中火翻炒均匀。
10、加盐调味就可以出锅啦。
11、家常低脂菜完美极了。
12、成品图。
无需过多调味,茶油清新,蒜香浓郁就很赞了!祝朋友们牛年大吉!
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