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“木耳据说可以清理肺部的尘埃,还可以补血呢。我的主要目的是瘦身。”
1、取木耳
2、洗一下,浸泡
3、泡发好的木耳
4、冷水下锅煮开锅
5、冷水反复清洗
6、菜心洗净
7、切段
8、热锅冷油
9、油热放食盐
10、放入木耳和菜心
11、放生抽
12、翻炒至菜心断生
13、放鸡精翻炒均匀
14、装盘
15、成品
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