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一定会很好喝的 紫薯稀饭这么做

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稀饭相对来说是比较容易消化和吸收的一种食物,当然,我们可以往稀饭当中加入很多不同的食材,比如说可以加入南瓜,紫薯,红豆等,其中紫薯稀饭的味道是非常不错的,受到很多人的喜爱,所以接下来小编会向大家介绍一下紫薯稀饭的制作方式。

紫薯稀饭这么做,一定会很好喝的

紫薯稀饭这么做,一定会很好喝的

1.首先我们需要准备一些新鲜的紫薯,同时需要准备一些大米,准备新鲜的紫薯是非常有必要的,这将会直接影响到紫薯的口感和营养价值,将紫薯清洗干净以后,把紫薯皮削去,将紫薯切成比较小的块状,这样紫薯会比较容易煮熟。

2.大米淘洗以后,需要提前在清水当中浸泡半个小时左右的时间,这样可以使煮出来的紫薯稀饭更粘稠一些,口感会更好,但是需要注意的是,大米不能浸泡的时间太长,否则很有可能会影响到其中的营养成分,另外浸泡大米的水可以直接拿来煮紫薯稀饭,如果倒掉的话,就太可惜了。

3.将电饭锅清洗干净以后,在电饭锅里倒入大米和紫薯,大米和紫薯的数量,我们可以自己来掌控,比如说可以根据吃紫薯稀饭的人数来决定,吃的人多就多煮一点,相反的话就少煮一点,另外,大米和紫薯的比例也可以根据我们个人的喜好来做决定,比如说喜欢紫薯口味重一点的,就可以适量的多放一些紫薯,少放一些大米。

紫薯稀饭这么做,一定会很好喝的 第2张

4.我们可能还需要额外的往里面加注一些清水,但是水的数量不能太多,否则紫薯稀饭会很稀。

5.将电饭锅的开关打开以后,大概半个小时左右的时间,紫薯稀饭就制作好了,这个时候我们可以将开关关掉,但是并不着急把紫薯稀饭盛出来,可以让它在电饭锅里稍微闷一会儿,这样紫薯稀饭吃上去会更软糯一些。

6.紫薯当中本身是带有一些糖分的,所以紫薯稀饭可能是带有一些甜味的,但是如果喜欢吃甜食的人可能会觉得太淡了,我们可以往里面适量的加入一些白砂糖进行调味。

7.当然,我们在煮紫薯稀饭的时候,也可以往里面加入一些红枣,枸杞之类的食物,这样可以使紫薯稀饭的口味更加丰富,同时营养价值也更高一些。

紫薯稀饭的制作方法其实是非常简单的,而且用到的材料也非常少,所以我们平时可以自己来制作紫薯稀饭,尤其是在早上的时候,食用一些紫薯稀饭是会让人感觉很舒服的,补充我们所需要的能量,同时也是味觉上的享受。

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