要想有一个好的身体，往往和我们吃的东西是有很大的关系的。每个阶段的小孩我们给准备的食物也是有所不同的，每个阶段的宝宝们都是在成长。那么，很多家长都在问：“宝宝吃什么有营养食补？”下面，小编就一起告诉大家：
宝宝吃什么有营养食补
一、绿色面条
食材准备
少许面粉、菠菜。
制作过程
首先，我们需要先将新鲜的菠菜清洗干净，将菠菜榨成汁，将菠菜的残渣过滤掉。其次，将菠菜汁放入准备好的面粉中，反复揉搓成面团。要是菠菜汁太少，那么还是可以加入少许水。面团揉搓好之后，我们可以先将面团放在放置十分钟。最后，将面团弄成片状，切成面条状，放入锅中熬煮成面条即可。
营养解析
孩子的饮食选择其实和孩子的视觉选择有关系。绿色的面条对于孩子也是存在一定吸引力的。绿色菠菜面条营养又容易被食用，非常适合宝宝 选择。
二、玉米蛋饼
食材准备
新鲜甜玉米，鸡蛋 两个，少许炼乳，盐巴，面粉以及牛奶。
制作过程
首先准备新鲜的甜玉米，将玉米粒刮下来，放在碗中。将鸡蛋打散充分搅拌，加入准备好的炼乳以及盐巴，搅拌均匀。再加入少许面粉，充分进行搅拌。其次，将准备好的牛奶也加入鸡蛋面粉中，最后将充分搅拌好的玉米面粉糊放入不粘锅中煎成饼。
营养解析
牛奶以及玉米可口且含有较多的营养元素。孩子们都喜欢吃一些饼干类型的食物 ，妈妈们亲自为孩子制作玉米蛋饼，一定能够受到宝宝们的喜欢。
三、果冻蛋羹
食材准备
鸡蛋少许，白开水，盐巴。
制作过程
首先准备好鸡蛋，将鸡蛋打散，加入温开水，往鸡蛋中加入少许盐巴，其次用勺子将鸡蛋中的少许泡沫清除干净。最后，在盛有鸡蛋的碗中盖上保鲜膜，用牙签将保鲜膜戳破，将鸡蛋羹放在蒸锅中进行蒸煮十分钟即可。
营养解析
鸡蛋羹松软容易被食用，金黄的鸡蛋羹其实受到很多宝宝的喜爱。果冻鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，清淡可口，适合孩子食用。
四、红薯粥
食材准备
少许大米，南瓜，胡萝卜以及红薯、青菜
制作过程
首先，将大米清洗干净，大米需要用清水浸泡半小时。其次，我们需要用小奶锅将大米熬成米糊状，将准备好的胡萝卜红薯以及青菜清洗干净，用开水烫煮一遍。其次，将这些蔬菜放入榨汁机榨成青菜泥，最后将这些泥状物放入米糊中熬煮片刻即可。
营养解析
红薯粥中加入胡萝卜以及南瓜，颜色鲜艳且香味浓郁，非常适合宝宝们食用。特别是一周岁以内的宝宝，非常喜欢这种多彩的饮食。天然的饮食营养对于宝宝来说是非常适合的。
宝宝吃什么有营养食补？孩子的营养是比较关键的，尤其是幼小时期，牙齿还没长齐，很多东西都是不可以吃的。上述，小编为大家介绍了几种适合宝宝的食物，含有的营养价值也是非常高的。想学习的家长们都是可以来学习的。
