青口贝蔬菜温沙拉怎么做 青口贝蔬菜温沙拉的做法

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤

• 1、准备好所有食材。

• 2、西兰花去蒂、切小房，洗净。

• 3、土豆洗净、去皮、切小块，泡清水里。

• 4、青口贝刷洗干净，把肉摘下来。

• 5、青豌豆粒

• 6、小番茄去蒂、洗净后，对半切开。

• 7、半锅水烧开后，放入土豆和西兰花。

• 8、西兰花变色变软后，先捞出冷却。

• 9、土豆继续煮软。

• 10、中途放入青豆粒。

• 11、青豆粒和土豆都变软后，捞出冷却。

• 12、青口贝放到热水里焯一下。

• 13、盘中放入土豆、西兰花，撒入甜玉米粒。

• 14、再放入青豆粒和小番茄。

• 15、铺上油浸金枪鱼罐头肉。

• 16、最后放上青口贝。

• 17、食用前浇上青梅口味的沙拉汁即可。