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“今天分享一个超快手的营养早餐,维生素、蛋白质和碳水化合物都有,简单快捷哦!”
1、吐司切去边边角角,切小块
2、橙子去皮切小丁
3、鸡蛋打散加1勺炼乳搅匀,加入橙子丁搅匀
4、吐司铺入烤碗,再加入混合好的鸡蛋橙子。烤碗里最好刷一层黄油防沾。
5、表面撒上椰蓉和杏仁片。
6、送入预热好的烤箱、中层、上下火175度烤20分钟左右。
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