最爱的养生粥怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

大米 ：1茶杯

辅料

红枣 ：适量
杞子 ：适量

具体步骤

1.一茶杯大米，用水泡着。

2.杞子用温开水浸泡着。

3.红枣用温开水泡着。

4.把所有食材都倒进去瓦锅中。用个汤勺搅拌搅拌。

5.开火。盖上锅盖。开始煮。

6.因为所有食材已经浸泡过的。所以，煮的时间比较快。半个钟即可享用。

7.喜欢吃甜的豆亲，可以放点红糖搅拌搅拌。小孩吃这粥特别有营养哦。

烹饪技巧

把红枣撕开用水泡过之后。能煲出红枣味来。大米泡过之后，比较容易煲的柔软。