有益的木耳炒韭菜怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

木耳炒韭菜是一道非常普遍的家常菜，木耳是一种营养价值丰富的食材，对于减肥的朋友们或者是有糖尿病的人士都是应该多吃的，韭菜也是非常好吃有益，韭菜是非常白搭的食材，爽口好吃，木耳也是爽口，可以加入一些肉下去一起煮，会非常好吃，随意搭配都是好吃的。

主料

木耳 ：150
韭菜 ：50

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备好食材，木耳，韭菜

2.木耳切成小朵

3.韭菜切好

4.锅内放入适量的油放入木耳

5.放入适量的水

6.放入水放入水后木耳焖两分钟在放入韭菜

7.加入适量的盐巴

8.加入适量的鸡精

9.翻炒均匀即可

烹饪技巧

韭菜要在木耳后面加