花生红枣猪肚汤滋补养身。汤中的花生有着多种对人体健康有益处的矿物质和微量元素,红枣可以补气血。而猪肚是整头猪中的精华部分,其中也含有多种营养,而将花生红枣同猪肚一起炖成汤品不仅营养丰富,对促进身体健康也有很大的帮助。
主料
猪肚 :300g花生 :100g
枸杞 :
红枣 :7颗
桂圆干 :
白木耳 :
山药干 :
辅料
盐 :具体步骤
1.准备好食材
2.洗猪肚。第一步先用面粉均匀搓洗
3.洗猪肚。再用几勺盐搓洗
4.洗干净后,切成小条
5.再用开水焯烫猪肚洗净
6.加入除枸杞外所有料
7.炖一小时后再加入枸杞
8.再炖上半小时左右,就出锅啦~