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多吃花生米可以提高智力,增强记忆力,还能促进人体生长发育,防止衰老过快,所以是一款比较好的养生食品,多吃有益于身体健康,做法非常多,一般可以作为下酒菜,喝酒的时候吃特别的适合,喜欢的人自己动手制作一份吧
主料
辅料
具体步骤
1.花生米一盘
2.放入使用油
3.把花生米放入锅里慢慢翻炒
4.黄生米放入盘中
5.在花生米上面放一点点盐,这道菜就做好了
烹饪技巧
一定要小火炒,得文火,要不就不好吃了
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