这道家常懒人快速早餐最大的特色就是制作起来非常的快速，很适合上班来不及吃饭的长期工作的人吃。这道早餐里面的调料都是根据自己的喜好来定的，喜欢吃甜的，辣的，水果，蔬菜都可以自己调整比例，不管是老年人还是小孩子都可以吃哦
主料
酸奶 ：适量燕麦 ：适量
玉米粒 ：适量
辅料
黄瓜 ：适量香蕉 ：适量
具体步骤
黄瓜洗净去皮切成丁 玉米煮熟剥粒 香蕉切小块
牛奶杯里先平铺一层酸奶 份量依据个人喜好 再平铺一层即食燕麦 铺一层玉米粒 一层黄瓜 一层香蕉 接着再放入酸奶 ?燕麦 玉米粒 黄瓜 香蕉 重复以上动作 也可根据个人口味 放入少量牛奶 其他水果 或者坚果
做好后 盖上牛奶杯盖 放入冰箱冷藏 第二天早晨美味的早餐就有啦 味道棒棒哒 营养又健康
