最近沉迷于减肥,在网上看了好多种减肥方法,归根到底,节食减肥是最不可取的,减肥还是要七分吃,三分练,那么到底该吃些什么呢?总不能每天只吃菜吧,那不就成食草动物了,而且也坚持不下来,今天这款牛油果汤就很适合减肥的各位。
主料
牛油果 :一个培根 :一片
黄油 :十克
牛奶 :一百克
辅料
盐 :一勺胡椒粉 :适量
详细步骤:
第一步
牛油果劈开、去皮、切块
第二步
切一小段小葱
第三步
培根切小片
第四步
就是这样
第五步
锅里放入黄油融化
第六步
加入培根和小葱翻炒
第七步
放入打烂了的牛油果糊
第八步
加入牛奶、盐
第九步
出锅,撒上胡椒粉