早餐必备玉米面粥怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

玉米面粥是好东西，玉米里含有丰富的维生素，对我们人体的健康是很有帮助的。他还含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维可以增加饱腹感，对于爱美的减肥人士是个不错的选择，而且玉米面粥易食易消化，对于老人和小孩来说是很好的，赶快去做一碗吧

主料

玉米面 ：50

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.玉米面

2.倒入适量水

3.搅拌均匀（不能有块）

4.锅里放上适量水烧开

5.把搅拌均匀的玉米液倒入开水中，翻搅

6.多翻搅

7.开锅，小火再煮上3分钟，这样熬出来的粥好喝

8.盛碗

9.盛碗

烹饪技巧

多煮会会好喝