欢迎来到香飘屋!
>
主料
辅料
具体步骤
1. 红豆用水泡几个小时或一晚上,泡的水少些,和豆淹的差不多就好。
2. 第二天把豆和泡得水煮,(记得水少点)加入红枣。豆煮的微裂开,加入牛奶。(牛奶不可以煮太久,微加热就可以,怕破坏营养)这样就ok了。接下来看小贴士。
烹饪技巧
这道的功效:补血,美容,瘦身。很适合经期后的女生。
图文推荐
相关文章