玉米高粱粥是一道营养价值极高的美食,高粱是一道中药食材,营养价值非常的高,可以预防心血管疾病,减肥,提高我们人体的免疫力有助于消化,然后核桃也是一道营养价值极佳的食材,两者熬制成的美食十分的有意义啊,适合一些有心血管的人群去食用。
主料
香米 :适量高粱米 :适量
玉米渣 :适量
辅料
白糖 :适量具体步骤
先把玉米压成泥。
准备低粉,糖,泡打粉混合。
烤香的玉米。
把玉米放进保鲜袋用擀面杖压碎。
黄油融化加入鸡蛋打均匀。
将混合液倒入面粉中,拌至无粉粒状后加入压碎的核桃拌匀。
待两面熟透,我用小碗压成圆状。
加入牛奶时候,慢慢的加,面糊不能太稀,不然不好吃。煎至时候要控制火候,混合液里有糖分,火大了就会焦掉。在制作的时候也要注意火候不要把这道美食烤糊了不然不美味。