主料
葛根 ：5木瓜 ：5
红豆 ：5
扁豆 ：5
糙米 ：10
魔芋 ：5
薏苡仁 ：5
芡实 ：5
辅料
枸杞 ：2具体步骤
将葛根、木瓜等洗净。
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
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美容养颜的红葛粥怎么做简单又美味
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