自制红豆马铃薯糕怎么做简单又美味

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

马铃薯 ：一个

辅料

沙糖红豆 ：适量
炼奶 ：根据个人口味添加

具体步骤

1. 马铃薯削皮洗净切片。

2. 放锅里蒸熟。

3. 加入炼奶碾压成糊状。

4. 加入自制的沙糖红豆适量。搅拌均匀。

5. 装入杯子，大功告成。

烹饪技巧

马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；而这正好用全脂牛奶来补充。红豆的好处就不多说了。