与子携老怎么做简单又美味 执子之手

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

虾 ：100
黄瓜 ：适量

辅料

西兰花 ：28
西红柿 ：一个

具体步骤

1. 准备好材料'以及调料（盐'油'鸡精'糖）2.将虾清洗去头'剥皮'去虾线'将黄瓜切成如图一样的黄瓜圈'3.将虾清洗过后串入黄瓜圈内'然后放入微开的水中焯至虾变红便捞出滤水备用4.将西兰花处理后焯水备用'水中放少许盐和油5.将西红柿取皮做成玫瑰花与西兰花摆盘边

2. 将锅烧热放油快速翻炒黄瓜虾仁'出锅前放入适量盐'鸡精'少许糖'出锅摆盘成心型