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主料
辅料
具体步骤
1.花生仁用开水泡2个钟头
2.剥去花生衣
3.放入高压锅,加2--3倍于花生的清水。
4.大火煮开,小火闷30分钟
5.加入白糖煮一开即可
烹饪技巧
花生是油料植物,减肥者少吃
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