主料
小南瓜 :1/2个牛奶 :400ml
白砂糖 :2茶匙(10g)
去皮花生米 :2茶匙(10g)
番茄 :1/2个
番茄沙司 :2茶匙(10g)
盐 :1茶匙(5g)
黑胡椒粉 :1/2茶匙(3g)
橄榄油 :1/2茶匙(5ml)
辣椒仔汁 :1/2茶匙(3ml)
玻璃生菜 :1片
苏打饼干 :2片
辅料
具体步骤
1. 小南瓜去皮去籽,切成小块;番茄切成小块。
2. 南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟,离火晾凉。
3. 将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中,加入花生,用其搅拌功能将南瓜块搅成南
4. 瓜泥。
5. 将南瓜泥盛出,放入用玻璃生菜做的碗中,把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
6. 最后浇在生菜碗中的南瓜泥上,旁边配上苏打饼干即可。