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南瓜菜肉包怎么做简单又美味

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南瓜菜肉包怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

主料

老南瓜 :200
中筋面粉 :300

辅料

猪肉末 :200
胡萝卜 :1根
酱油 :1汤匙
鸡粉 :少许
盐 :适量
柱候酱 :1汤匙
酵母 :5
干葱头 :5个
蚝油 :2汤匙
香油 :少许
绵白糖 :20
娃娃菜 :100

具体步骤

1.南瓜薄片,上锅蒸熟

2.趁热加入少许白糖、盐、捣成泥,冷却至40度左右加入酵母粉

3.倒入面粉,拌匀

4.揉成光滑的面团,遮上保鲜膜或干净的湿布,放进微波炉,遮上门让它自然发酵(微波炉内的储水罐要有水,保持内部湿润的环境,没有储水罐可以用一杯子盛一点水放在内面)也可以放在没有开火的蒸锅上,遮上锅盖,自然发酵。

5.发面的过程中准备馅料:肥瘦相间的猪肉剁碎,备好胡萝卜、娃娃菜、干葱头

6.肉末加入盐、蚝油、柱候酱、鸡粉、生抽、淀粉、香油

7.搅拌均匀,再用筷子往一个方向搅拌上劲,腌制片刻

8.蔬菜洗净切丝,沥干水分

9.干葱头去皮剁碎,加入肉馅中,再次拌匀

10.加上蔬菜丝,戴上一次性手套,充分拌匀馅料

11.面团发酵至2倍大

12.案板上撒些干面粉,取出面团反复揉挤、揉面的过程中如觉得特别湿润,有沾粘案板的现象,可以再撒些干面粉。挤出面团里的小气泡,大约20分钟左右。(做包子的面团不可太干,尽量柔软一些,做出来的包子口感松软又筋道

13.取出一部分面团,再揉成粗面棒,剩下一部分面团放入盆中,用湿布盖上,防止干裂

14.切开一个个同等大小的面剂子

15.擀成薄厚适中的面皮

16.放入馅料

17.包好,收口(收口不漂亮哈,努力学习中~)

18.蒸架上铺上一层油纸,放入包子,每个包子之间预留空间,防止包子蒸熟后挤在一起变形,冷水入锅,这时别急着开火,遮上锅盖,在锅中再次醒发15分钟后,打开小火蒸上汽后调大火蒸15分钟。

19.包子蒸好后,关掉火源,在锅中焖10分钟左右,打开锅盖,肥嘟嘟的大包子呈现在眼前,成功!

烹饪技巧

揉面时,面团尽量揉软一些,包子口感好。南瓜泥温度降至30—40度时才能加入酵母粉,太烫的话会烫死活性酵母。

TAG标签:#好吃 #南瓜 #肉包 #