主料
鸡琵琶腿 :三个红椒 :半个
青椒 :半个
葱段 姜片 :适量
辅料
鲜橙多 :半瓶生抽 :一勺半
料酒 :一勺
淀粉 :半勺
食用油 :两半勺
盐 :一点点
姜片 :适量
葱段 :适量
具体步骤
1. 琵琶腿洗净用厨房用纸吸去多余水份,用刀连骨切成小块。
2. 放入姜片、葱段、生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺、食用油半勺、盐一点点腌制半小时。
3. 锅中倒入两勺油,油热后滑入鸡块。
4. 鸡肉变色后,把火调小控出多余的油。
5. 倒入500毫升的橙汁倒半桶,再加入生抽一勺、料酒半勺。
6. 中火炖。
7. 收汁之后放入青椒和红椒翻炒。
8. 翻炒片刻就可以盛盘了。
*鸡肉一定要放盐和生抽腌制半小时,这一步很关键。因为橙汁是甜的,如果整体的味道都是甜的,鸡肉吃起来就会很腻。所以要用盐和生抽腌制,让肉的后味是咸的。*青椒和红椒不要炒太久,不然会破坏柿子椒里的维生素.