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健康的八宝饭怎么做简单又美味

香飘屋 人气:2.52W
健康的八宝饭怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟

八宝饭,是一款很受大众喜欢的饭哦。八宝饭非常的健康,很适合油腻的肠胃食用。小编最喜欢八宝饭那很香脆可口的各种豆子了,在煮的时候还可以放点孜然粉哦,这样八宝饭就会更加好吃

主料

糯米 :1杯

辅料

绵白糖 :适量
果丹皮 :1个
葡萄干 :适量
枸杞子 :1粒
蜜枣 :5个
食用油 :1茶匙
蜜豆 :适量
豆沙馅 :适量

具体步骤

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第2张

1.食材大集合

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第3张

2.糯米泡发两个小时以上,放入电饭煲中蒸熟

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第4张

3.果丹皮展开,中间包一粒枸杞子卷起

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第5张

4.蜜枣一切二、葡萄干洗净备用

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第6张

5.蒸熟糯米饭取出,趁热加入一勺食用油

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第7张

6.加入适量白糖

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第8张

7.加入白糖和食用油后拌匀

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第9张

8.取一大碗,依次把果丹皮葡萄干、蜜枣、蜜豆码放在碗底。可以按自己喜欢的图形码放。

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第10张

9.码好后放入一层糯米饭压实

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第11张

10.放入一层豆沙馅压实

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第12张

11.再放入一层糯米饭压实

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第13张

12.放入蒸锅,大火蒸20分钟

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第14张

13.取出的糯米八宝饭倒扣在盘中即可

健康的八宝饭怎么做好吃又简单 第15张

14.成品!

烹饪技巧

做八宝饭的时候记得碗中一定要抹一层油,不然的倒扣出来的时候很麻烦的。

TAG标签:#好吃 #八宝饭 #健康 #