香甜沙拉拌水果是一道主要由香蕉、雪梨、苹果等水果主原料配以沙拉酱制作而成的休闲食品,味道香甜清脆,制作过程轻松简单,不仅低热量低卡路里,而且具有很高的营养价值,特别适合上班族或者注重饮食健康的健身人士。
主料
香梨 :1个苹果 :1个
香蕉 :2个
辅料
沙拉酱 :适量具体步骤
1.准备自己心仪的水果。
2.将苹果洗干净切大块。
3.再切成小苹果块。
4.将香梨用切果器切一下,直接可以去除梨胡了。
5.再将梨切小块。
6.将香蕉去皮,切小段。
7.将所有的水果放入一个大盘子,放沙拉酱。
8.搅拌均匀后即可。
苹果用淡盐水泡一下,可预防苹果氧化变黑。