冰糖炖枣梨怎么做简单又美味

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

木瓜 ：适量
雪梨 ：适量
大红枣 ：适量
莲子 ：适量

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 木瓜去皮去瓤，切小块；雪梨去皮去核，切小块；

2. 红枣洗净去核（枣核躁热，去核煮会比较好)

3. 莲子洗净去莲心；

4. 将莲子、红枣、冰糖放入炖盅内

5. 木瓜和雪梨另外用锅煮开后，转小火煮上十分钟后倒入炖盅内；

6. 炖锅外锅加上热水，放入炖盅，慢慢炖上两个小时，这道清甜的滋补甜品就可以上桌了。